茄子溪街道桥口社区新时代文明实践站开展二十四节气中医非遗体验活动

为学习贯彻落实习近平总书记关于非物质文化遗产保护的重要论述和指示精神，坚持"人民的非遗人民共享"的理念，努力弘扬非遗的时代价值，推动非遗更好融入现代生活，桥口社区积极响应大渡口区文化和旅游发展委员活动号召，联合老氏养生文化研究会在辖区香涛公园举办"二十节气与中医养生"系列讲座、非遗体验、赠送养生调理包活动，旨在更好的服务经济社会发展和满足人民群众日益增长的美好生活需要。

活动现场，老氏养生文化研究会的中医们详细讲解了中医理论里二十四节气中的每一个节气不同的养生重点。将理论与学习实用技法相结合，教导居民们遵循节气养生原理，进行自我锻炼，掌握中医、睡眠养生的真谛；学习导引、吐纳、站桩、静坐、睡功等实用养生技法，启动人体内药，实现身心得自我治疗，自我重建，自我修复。现场推还进行了推拿、艾灸、整脊、火罐、刮痧等互动体验。

居民吴阿姨说：“这种与中医面对面交流，帮我们解答养生理论和实践疑难困惑的活动，对我们老年人来说，非常实用，希望可以多多参与这样的活动，在丰富我们老年生活的同时学到更多的养生知识”。

社区负责人表示，二十四节气中医导引养生法不但具有养生、保健、防病、治病的作用，也是学习和实践中国传统文化如天人相应、子午流注、脏腑经络以及古天文学、气候学等内容的一种方法。对于提高人体免疫及自愈系统的能力，促进人与人、人与社会、人与自然之间的适应与协调能力，拓展人体自我康复的能力，都具有确切作用，下一步社区也将多联合这种公益组织开展各类活动，在丰富居民文化生活的同时增强辖区凝聚力。